Cursussen

Cursus Zen meditatie en Qigong

Bent u toe aan wat meer aandacht voor u zelf omdat u te vaak en te veel kleine of grotere fysieke -, mentale - of emotionele klachten heeft dan is

Zen meditatie en Qigong

zeker iets voor u! Mensen die regelmatig mediteren presteren mentaal beter, hebben minder stress (meditatie verlaagt de hoeveelheid van het stress hormoon cortisol), zijn minder gauw moe en hebben een betere concentratie en innerlijke rust.

Je kunt je zelf de discipline aan leren om alleen te mediteren, maar dat is niet voor iedereen weggelegd.

Bij de cursus Qigong wordt begonnen met 25 minuten Zen meditatie, waarna we een uur de Qigong vormen oefenen en juist deze combinatie heeft een diepgaand effect.

Voor wie?

Voor iedereen die aan zijn eigen gezondheid, vitaliteit en welbevinden wil werken.

Praktijk Mirin Dajo biedt de gelegenheid om wekelijks van oktober 2011 tot mei 2012 deel te nemen aan deze cursus.

Iedereen, ook diegene die nog nooit gemediteerd heeft of ervaring heeft op dit gebied is welkom.

Deze cursus wordt geven op maandag avond van 20.00 tot 21.30 uur, op een prachtige lokatie in het buitengebied van Drempt:

Wijnboerderij ’t Heekenbroek, Tellingstraat 7, Drempt

Voor meer informatie en opgave tel. 0575 432409. Of stuur een e-mail.